W sztukach walki czy w różnego rodzaju dyscyplinach sportowych, często spotykany na zgrupowaniach jest zawodnik ważący 70 kg, który trenuje tak samo jak zawodnik ważący ponad 100kg. Trening stacyjny-obwodowy jest zaprogramowany dla wszystkich, bez wyjątku, w ten sam sposób. Niezależnie od : sylwetki, budowy ciała, słabych czy mocnych punktów, wad postawy, czy problemów ze zdrowiem. […]